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editこの記事でわかること
この記事を読めば、フィリピンの食事の実際と、口に合わなかったときの備えが分かります。だから「ご飯が合わなくてつらい」という留学中のストレスを事前に防げます。
フィリピンでの暮らしをまとめて確認したい方へ
現地生活ガイドを見る →フィリピン留学では、日本食を含む多様な料理が楽しめるため、食事面の心配は少ないと言えます。日本人留学生が多いフィリピンでは、日本人が食べやすい味付けに配慮されていることが多く、「口に合わない」という声は以前よりかなり少なくなっています。
フィリピン留学の場合、生徒が英語の学習に集中するために基本的には寮生活を送ることになります。ほとんどの学校では校舎と同じ敷地内に学生寮があり、食事も提供されます。
毎日3食ついているかは学校により様々です。平日外食禁止などの厳しい校則のあるスパルタ校では1日3食提供されることが多いです。しかし、ホテルタイプの学校だと平日を含めて「ホテルの朝食ブッフェのみ」といったところもあります。また、授業のない土日などは多くの生徒が外出のついでに外食するため、土日だけ朝食のみを提供する学校もあります。
フィリピン留学では食事のバリエーションが豊かです。大きく分けると：
例えば日本食だと、カレーや唐揚げ、味噌汁や焼きそばなどがあります。日本資本の学校であれば日本食が出てくることが多いです。食事にこだわりがある人や初めて留学する人は日本食が多く出る学校の方が安心できると思います。
ただし、お米は日本と違ってパサパサしたものが多く、味付けも日本で食べる日本食とは微妙に異なります。完璧な日本食を想像すると現地でガッカリすることもあるので、あくまで「日本人好みの味付け」と考えておきましょう。
韓国資本の学校であれば韓国料理が中心に提供されます。メニューは少しスパイシーなナムルやキムチなどが出ますので辛い物が苦手な人は、馴染みのある日本食が多く出る学校を選んだ方が安心かもしれませんね。
好き嫌いや嫌いなご飯があると「自分に食べれる物があるのか…」と不安になるのではないでしょうか？
苦手なものばかり出てくると中々食欲がわかないですよね。もし、食事にこだわりがあったり好き嫌いが多い人はインスタントの日本食を持っていくと安心です。
パックの白米や、レトルトカレーなど日本からある程度持参していくのがオススメ！学校にもよりますが、お湯をもらってカップラーメンやレトルト食品を食べている留学生も多いです。苦手なものが出たときはそれらでお腹を満たしていきましょう。
語学学校によっては1日に3食出されることがありますが、「そんなに食べられない！」「絶対に食堂で毎回ご飯を食べなきゃいけないの？」そう思う人もいるのではないでしょうか？
結論からいうと、毎日必ず学校で食事をとる必要はありません。強制ではないので、食事の時間に現れなかったからと言って怒られることもないです。ただ、授業料の中に食費が含まれているので毎日食べた方がお得です。外食したいときは外で食べたり、自由に食事をとりましょう。
語学学校によっては：
と感じることがあるかもしれません。ご飯が美味しくないだけでもかなりストレスが溜まりますよね。
対処法として以下の2つがオススメです：
マニラやセブなどの人気の留学先には学校付近に飲食店があるはずです。フィリピンは物価が安いため1食あたり300円程で食事ができるところもあります。
どうしても学校の食事が美味しくない場合は、外で食べることも考えましょう。出費は少し増えますが、ストレスや体調不良などは防げると思います。
また、不安な場合は事前に語学学校の口コミを確認しておくのもオススメです。生徒の食事の感想や写真などが掲載されていることもあり、メニューやクオリティを確認できます。
場所：U-GAKU併設
セブ島の語学学校U-GAKUに併設された「Sakura Cafe（サクラカフェ）」は、日本人シェフが手がける家庭的な味が魅力のカフェレストラン。定番のカツ丼やオムライスまで日本人の味覚にぴったり合うメニューが揃っています。
場所：A.S. Fortuna St. / ITパーク / Mactan
セブ島で日本食といえば「Nonki（のんき）」を外せません。セブ市内やマクタン島など複数店舗を展開しており、地元フィリピン人にも愛されるローカル人気店です。寿司・刺身・天ぷら・焼き魚などメニューの幅が広く、まるで日本の居酒屋にいるような雰囲気を味わえます。
場所：Banilad / A.S. Fortunaエリア
セブ在住の日本人やローカルの食通に人気なのが「Kushi Izakaya」。日本の居酒屋をそのまま再現したような温かい雰囲気で、炭火で丁寧に焼き上げた串焼きと豊富な日本酒が楽しめます。
「焼き鳥が食べたい」「お酒を飲みながら語りたい」という時にぴったり。仕事終わりの一杯や、留学仲間とのごはんにもおすすめです。
フィリピンにおいて、マクドナルド以上に人気のある「ジョリビー」。ハチのマスコットキャラクターが目印です。フィリピンだけでなく、アメリカ・シンガポール・香港などにも出店しており、現在日本への進出も検討されているそうです。
フィリピン内に1000店舗以上あり、モールの中には絶対と言っていいほどお店が入っています。
1番人気のメニューはフライドチキン。 また、バナナケチャップを使ったスパゲッティもとても人気のメニューです。日本人にとっては甘すぎる味付けですが、一度食べてみてください。
日本では不動の1位のマクドナルド。しかし残念ながらフィリピンでは1位ではないんです。
しかしフィリピンでも人気はあります。日本ではバーガーが看板メニューのマクドナルドですが、フィリピンでは「チキンと白米とスパゲッティ」のセットが1番人気です。
日本で馴染みのあるメニューが全然無かったり、フィリピン限定のメニューも種類豊富にあるのでぜひ違いを探してみてください。
「中華料理のファストフード店」です。ショッピングセンターに行くと、だいたい出店されています。
アメリカに15店舗、ドバイ、エジプト、インドネシアにも店舗があるようです。
様々な中華料理を安く楽しむことができるので、フィリピン人はもちろん留学生にも人気があるお店です。
中でも人気は、ポークチャーハン・ワンタンスープ・ハロハロのようです。フィリピン料理は全体的に味が濃いですが、ここは比較的味が薄めなので、フィリピンの濃い味付けに飽きた方はぜひココへ行くのもオススメです。
ここは、安くて美味しい「BBQチキンの名店」です。フィリピンで一度は目にするだろう緑の看板が目印です。
イナサルというのは「グリル」を意味しており、メニューのほとんどがグリル料理です。
イナサルを訪れた人が絶対口にするのが、アンリミテッドライスの制度。なんと「プラス10ペソを払うだけでライスが食べ放題」に。
チキンの味がライスとの相性ばっちりなので、思わずお代わりしてしまうんです。こちらもショッピングモールで大体見かけることが出来るので、ぜひ立ち寄ってみてください。
フィリピン留学の食事について詳しく書いて来ましたが、いかがでしたでしょうか？
学校によっても日本食や韓国料理など日本人にも馴染みのメニューが出されたり、日本人が食べやすいように作られていたりなど「学校によって様々」です。
「語学学校のホームページや口コミなどを事前に確認」しておくと、現地に行ってから困ることもないと思うので、ぜひ事前チェックをすることをオススメします。
また、日本人にも人気のファーストフードのお店やフィリピン料理のお店にもぜひ足を運んでみてください。
万が一、留学中に食事に困ったり日本食が恋しくなった場合は少し値段は高いですが「現地で日本食やレトルト商品を調達することも可能」です。荷物に余裕がある人は日本から日本食を持参することをオススメします。
食事や現地生活のことも、まとめて相談できます
ご飯が口に合うか心配… 学校の食事事情も、経験者に直接聞けます。 はじめてのフィリピン留学でも、暮らしの一つひとつを一緒に確認できるので安心です。
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